• Laura Limacher

Quel moment idéal pour recevoir un massage ?


A mon sens il n’y a pas de "moment idéal", un massage reçu en matinée donnera peut-être plus d’énergie pour affronter la journée, alors qu’un massage reçu le soir ou en fin de journée diminuera le stress accumulé et aura un effet plus relaxant.


Cependant il y a plutôt des occasions idéales pour recevoir un massage :



1. Quand on en ressent le besoin

Après une épreuve, une journée compliquée, lorsqu’on ressent le besoin de réconfort, de soutien, d’évacuer un trop plein de stress...


2. En cas de douleurs, blocages…


Les bienfaits des massages sont nombreux, effet calmant, relaxant contre le stress, l’insomnie, l’anxiété, la fatigue, la dépression…

Aide à la concentration, boost le système humanitaire, soutient le système digestif, améliore la circulation, redonne du mouvement, libère les blocages, les douleurs musculaires et articulaires…

Des nombreux maux peuvent être traités par le massage, en traitement de soutien, de complément ou de base.


3. Après une séance de sport


Le massage après le sport permet de mieux éliminer les toxines dut au sport en améliorant la circulation du sang et des liquides lymphatiques. On évite de ce fait les courbatures.

Les fibres musculaires assouplies et drainées permettent une meilleure récupération musculaire.



Plus d'excuse on a tous besoin à un moment ou à un autre de recevoir un massage

Prenez rendez-vous avant de le regretter



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