© 2019  Laura Limacher Massage Thérapeutique . Classique - Réfléxologie - Tuina

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Massage minceur ou massage anticellulite

June 1, 2016

 

Les beaux jours arrivent, les températures augmentent, les corps se libèrent des manteaux, bonnets, écharpes et voilà que débarquent nos complexes également.

 

Les articles sur les régimes et autres astuces minceurs fleurissent dans les magazines ou à la télévision…

Qu’est-ce qu’un massage minceur ? Comment ça marche?

 

Tout d’abord, rappelons les grands principes indispensables pour toute perte de poids :

 

-Activité physique régulière

-Alimentation équilibrée

 

L’efficacité du massage minceur sera diminuée si ces deux notions ne sont pas mises en place préalablement.

 

Le massage se compose de techniques fermes de pétrissages, pressions glissées, et palper rouler, pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique, raffermir les tissus et affiner la silhouette. La technique du palper rouler peut être douloureuse s’il y a beaucoup d’adhérences, mais indispensable pour stimuler l’élimination des cellules graisseuses.

 

Voici une vidéo pour illustrer :

 

 

N’oubliez pas, comme pour tout autre traitement, c’est la régularité qui compte !

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